Сніданок
- Омлет з овочами, дитячими хлібцями та твердим сиром
- Сирники з полуничним соусом
- Рисова молочна каша з яблуком
- Каша 7 злаків на молоці з хлібом, маслом та твердим сиром
- Гречані пластівці на молоці з хлібом, маслом та твердим сиром
Харчування та меню
Раціон у Smart Kids - це основа здоров'я. Готуємо з натуральних продуктів, щоб малюки отримували максимум користі та енергії у чистому вигляді.
Вітамінний перекус
- Полуниця + банан
- Черешня + яблуко
- Абрикос + персик
- Кавун + диня
- Фруктово-ягідний салат із сезонних фруктів
Обід
- Перше: Суп з перепілки | Рибний суп з лососем | Зелений борщ | Крем-суп із сочевиці | Овочевий суп
- Основне: Плов + вітамінний салат з моркви та яблука | Картопляне пюре + броколі, запечене в яєчній заливці | Куряче філе, тушковане у вершках + булгур | Печеня з курятини | Тушкована риба з овочами
Полуденок
- Фруктовий салат з йогуртом
- Сметана з ягодами
- Молочно-ягідний коктейль
- Молочний пудинг
- Йогурт з печивом
Вечеря
- Гречаники + літній салат
- Рисовий боул
- Пельмені з індички
- Млинці з вишнею
- Сир з полуничним соусом
Сніданок
- Кус-кус з маслом, печеним курячим філе та свіжим огірком
- Рисова каша на молоці з гарбузом
- Млинці з яблуком та сиром
- Кіш з м’ясом та сметаною
- Вівсяна молочна каша з фруктами
Вітамінний перекус
- Слива + волоські горіхи
- Яблуко + груша
- Банан + яблуко
- Тарілка сезонних фруктів
- Яблучна пастила
Обід
- Перше: Гарбузовий крем-суп | Бурячковий крем-суп | Рибна юшка з лососем | Борщик з квасолькою та сметаною | Мінестроне з овочами та сухариками
- Основне: Плов + салат з бурячка | Рис з м'ясом та овочами | Булгур з маслом + салат з овочів + курячі ковбаски на пару | Банош з твердим сиром + куряче філе, тушковане з овочами | Картопляне пюре + тюфтелі з кус-кусом
Полуденок
- Печене яблуко з сиром
- Яблучне суфле
- Бананове суфле
- Вітамінний салат з яблука та моркви
- Молочно-ягідний коктейль
Вечеря
- Гречаники + салат з овочів
- Фарфалле з лососем
- Тушкована риба з овочами + булгур
- Гречка + куряче філе + салат з пекінської капусти
- Картопляне пюре + куряче філе в паніровці + салат з капусти
Сніданок
- Гречка з маслом, печене куряче філе та свіжий огірок
- Омлет з овочами, дитячими хлібцями та твердим сиром
- Рисова каша на молоці з гарбузом
- Сирники зі сметаною
- Гречані пластівці на молоці з хлібом, маслом та твердим сиром
Вітамінний перекус
- Мандарин + яблуко
- Апельсин + волоські горіхи
- Банан + ківі
- Яблуко + хурма
- Фруктовий салат з бананом, яблуком, ківі та мандарином
Обід
- Перше: Гарбузовий крем-суп | Сирний крем-суп з куркою та сухариками | Борщик з квасолькою та сметаною | Суп з фрикадельками | Крем-суп з цвітної капусти
- Основне: Ліниві голубці | Кукурудзяна каша + індича фрикаделька + вітамінний салат | Картопляне пюре + котлета на пару + тушковані овочі | Кус-кус з маслом + куряче м'ясо, тушковане у сметані | Тюфтелі індичі з кус-кусом
Полуденок
- Печене яблуко з сиром
- Гарбузово-полуничний пудинг
- Полуничне суфле
- Молочно-ягідний коктейль
- Желе «Бите скло»
Вечеря
- Гречаний боул
- Фарфалле з тунцем + салат з капусти
- Пшенична каша + куряче філе в паніровці + салат з бурячка
- Рисовий боул
- Гречаники + салат з овочів
Сніданок
- Кус-кус з маслом, печеним курячим філе та свіжим огірком
- Омлет з овочами та тостом із сирною намазкою й авокадо
- Вівсянка на молоці з карамелізованим яблуком
- Ліниві вареники
- Яблучні оладки
Вітамінний перекус
- Яблуко + банан
- Апельсин + ківі
- Яблуко + волоські горіхи
- Фруктова тарілка із сезонних фруктів
- Фруктовий салат
Обід
- Перше: Шпинатний крем-суп з сухариками | Рибний суп з лососем | Зелений борщ | Мінестроне з овочами та сухариками | Крем-суп з цвітної капусти
- Основне: Картопляне пюре + тушкована риба в томатному соусі | Банош + куряче філе, тушковане з овочами | Тюфтелі з кус-кусом + цвітна капуста, запечена з яйцем та овочами | Картопляне пюре + м'ясне болоньєзе
Полуденок
- Сиркова маса з ягодами
- Полунично-яблучне суфле
- Молочно-банановий коктейль
- Шоколадний мус
- Вітамінний салат з моркви та яблука
Вечеря
- Картопля із запеченою куркою + салат з бурячка з кунжутом
- Голубці
- Рисовий боул
- Рулет з індички + булгур + салат з буряка з кунжутом
- Книдлі з м’ясом + сметана